教你轻松设置电脑自动关机，告别熬夜烦恼
在日常生活中，我们经常需要使用电脑完成各种任务，但有时可能会因为工作或娱乐而熬夜，导致第二天精神不振，为了帮助大家养成良好的作息习惯，本文将详细介绍如何设置电脑自动关机时间，让你告别熬夜烦恼。
Windows系统设置自动关机
1、使用“任务计划程序”设置自动关机
步骤如下：
（1）按下“Win+R”键，打开“运行”对话框，输入“taskschd.msc”，然后点击“确定”打开“任务计划程序”。
（2）在右侧操作栏中，点击“创建基本任务...”。
（3）在“名称”栏输入任务名称，如“自动关机”，然后点击“下一步”。
（4）选择“每天”作为触发器，点击“下一步”。
（5）设置关机时间为你希望电脑自动关机的时间，如晚上12点，然后点击“下一步”。
（6）在“操作”选项中选择“启动程序”，点击“下一步”。
（7）在“程序或脚本”栏输入“shutdown -s -t 0”，然后点击“下一步”。
（8）点击“完成”按钮，任务创建成功。
2、使用批处理文件设置自动关机
步骤如下：
（1）打开记事本，输入以下代码：
@echo off shutdown -s -t 0
（2）将文件保存为“自动关机.bat”，并设置文件的保存类型为“所有文件”。
（3）将批处理文件放在桌面或容易找到的地方。
（4）双击运行批处理文件，电脑将在指定时间自动关机。
macOS系统设置自动关机
1、打开“终端”应用程序。
2、输入以下命令，00:00”表示关机时间（小时:分钟）：
sudo shutdown -h 00:00
3、按下回车键，输入密码，电脑将在指定时间自动关机。
Linux系统设置自动关机
1、打开终端。
2、输入以下命令，00:00”表示关机时间（小时:分钟）：
sudo shutdown -h 00:00
3、按下回车键，输入密码，电脑将在指定时间自动关机。
通过以上方法，你可以轻松设置电脑自动关机时间，帮助你养成良好的作息习惯，还可以将自动关机任务与手机闹钟结合使用，确保在规定时间内完成工作或休息，让我们一起努力，告别熬夜，过上更健康的生活！
